Das neue Trainingsangebot legt den Fokus auf die Prävention und die Gesundheitsförderung. Ideal für alle, die leichte oder wiederkehrende Beschwerden haben.

Es werden häufige Bewegungs- und Haltungsfehler durch eine gezielte Übungsauswahl und die passenden Trainingsmethoden verbessert und eliminiert, damit dich keine Schmerzen mehr zurückhalten. Es sind maximal vier Teilnehmende in der Gruppe, um eine sehr hohe Qualität zu bieten.

Medical Class Trainings beinhalten jeweils einen Schwerpunkt:

• Rücken (bei Beschwerden im Bereich der Lenden-, Brust- oder Halswirbelsäule)

• Beine (bei Beschwerden im Bereich Knie, Hüfte oder Fuss)

Den aktuellen Stundenplan findest du unter Kalender. Um das Training kennen zu lernen, kannst du gerne für ein Probetraining vorbeikommen. Melde dich dazu unter office@z4p.