Angebot
News
Taucht mit uns ein in die Welt von Larissa und Manon – zwei beeindruckende Persönlichkeiten, die sich nicht nur in ihren Medizinstudien behaupten, sondern auch im Zone 4 Performance ihre...
Wir sind Stolz darauf, mit einer beeindruckenden Athletin wie Alina Müller zusammenzuarbeiten! 💪 Seit Jahren vertraut sie auf Z4P, um fit und gesund zu bleiben und den Herausforderungen des Eishockeysports...
In unserer neuen Serie: Z4P Athletes, stellen wir dir Athleten vor, die eines gemeinsam haben: sie alle trainieren nach dem innovativen Z4P Trainingsmodell, welches individuell auf sie und die sportartspezifischen Bedürfnisse...
Erfahrungen
Class Training
Seitdem ich die angeleiteten Class Trainings besuche, hat sich meine Haltung verbessert und die Schmerzen im Rücken und in den Gelenken sind weg. Ich bin fit und habe an Kraft und Ausdauer zugelegt. Das abwechslungsreiche Training in der Gruppe macht mir Spass.
Sportschule
Z4P fördert die athletische Entwicklung unserer Jugendlichen auf professionelle und ganzheitliche Weise.
Diese Förderung ist die Basis für spätere Höchstleistungen.
REHA TRAINING
Ich habe viel über Muskelansteuerung und Körperspannung gelernt und komme gestärkt aus der Verletzungsphase. Auch weiterhin werde ich im Z4P an meinen Defiziten arbeiten und das Athletik Training ist nun fixer Bestandteil meines Mittelstreckentrainings.
