Übersicht Angebot

Für deine sportliche Entwicklung und deine Gesundheit sind die Gruppen...
Für die optimale persönliche Leistungsentwicklung: Deine Ziele sind dir klar...
Bei einer Verletzung oder bei körperlichen Beschwerden ist es dir...
Z4P bietet ein einzigartiges Trainingsumfeld für junge Sportler*innen. Die Coaches,...
Mit den Business-Angeboten unterstützen wir Unternehmen auf dem Weg in...
Der perfekte Start in die Saison dank richtigem Off-Season Training:...
Perfekt für leistungsorientierte Sportvereine: Mannschaften finden in der Z4P eine...
Für interessierte Trainerinnen und Trainer bieten wir eine Fitness Ausbildung:...
Für Personaltrainer oder Sportvereine: Du suchst eine professionelle Infrastruktur, die...
Eine umfassende Beratung für ein ganzheitliches Training: Wir betrachten die...
Für dein mental Training und psychische Stärke: Hast du das...

News

Wir gratulieren den neusten Schweizermeistern aus der Z4P-Family! Severin und Benjamin Waibel gewinnen den Radball-Meistertitel am letzten Wochenende. Sie holen sich gleichzeitig auch das Ticket für die WM. Filib Steiner...

Verletzungen und Beschwerden sind nie willkommen. Möglichst schnell willst du deine Aktivitäten oder deinen Sport wieder ausführen. Im Z4P haben die Coaches langjährige Erfahrung mit Reha Training, auch im Profisport....

Die betreuten Z4P-Class Trainings unterstützen dich für deine Gesundheit, Fitness und Performance. Schluss mit langweiligem Krafttraining, fehlender Motivation und der ewigen Frage, ob du auch alle Übungen richtig ausführst! Zur...

Seitdem ich die angeleiteten Class Trainings besuche, hat sich meine Haltung verbessert und die Schmerzen im Rücken und in den Gelenken sind weg. Ich bin fit und habe an Kraft und Ausdauer zugelegt. Das abwechslungsreiche Training in der Gruppe macht mir Spass.

Hermann Pätzold

Lea 

Nach meiner Achillessehnen-Operation habe ich im Z4P mein Reha Training absolviert und in kurzer Zeit grosse Fortschritte erzielt.

Im Z4P werde ich als Athletin auf meinem Weg individuell unterstützt und begleitet. Die Atmosphäre ist einmalig – viele arbeiten an ganz unterschiedlichen Zielen und trotzdem fühle ich mich als Teammitglied! Viel Freude, Herzlichkeit und Begeisterung.

Selina

Ich habe viel über Muskelansteuerung und Körperspannung gelernt und komme gestärkt aus der Verletzungsphase. Auch weiterhin werde ich im Z4P an meinen Defiziten arbeiten und das Athletik Training ist nun fixer Bestandteil meines Mittelstreckentrainings.

Lea Laib & Selina Fehler

Mittelstreckenläuferinnen

Z4P fördert die athletische Entwicklung unserer Jugendlichen auf professionelle und ganzheitliche Weise.

Diese Förderung ist die Basis für spätere Höchstleistungen.

Paddy Kälin

Schulleiter Talent Campus Winterthur

PERFORMANCE TRAINING IN WINTERTHUR

Zone 4 Performance bietet Leistungs- und Freizeitsportlerinnen und -sportlern sowie motivierten Einsteigenden aller Altersstufen ein Umfeld, um das sportliche Potential erfolgreich zu entwickeln – auch während der Rehabilitation.
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