KURSDETAIL

Für interessierte Trainerinnen und Trainer bieten wir eine Fitness Ausbildung: Die Z4P System-Ausbildung ist das Endergebnis aus jahrelanger Forschung, Trainingsaktivitäten und Erfahrung von Jeff Saibil und Z4P Team. Das Ziel der Ausbildung ist es, den Standard von qualifizierten Trainingsfachleuten zu erweitern. Unsere Trainer absolvieren eine theoretische und praktische Ausbildung. Die Zertifizierung zum Zone 4 Performance Trainer richtet sich einerseits an Trainer aller Stufen, aber auch an sportaffine Personen, ambitionierte Sportler und Leistungsathleten, die ein fundiertes Wissen zum Thema Training erwerben möchten. Die Ausbildung eignet sich sowohl für Personal Training als auch für das Training von kleineren und grösseren Trainingsgruppen.

Die Ausbildungsthemen im Überblick:

  • Kraft und Ausdauer
  • Entwicklung des Energiesystems
  • Plyometrisches Training
  • Training von Geschwindigkeit, Beschleunigung und Abbremsen
  • Stretching und Behandlungsmöglichkeiten der Muskelfaszien
  • Erlernen von verbalen und non-verbalen Techniken zum Instruieren, Intervenieren und Korrigieren im Training

Für Kurstermine kontaktiere uns bitte per Mail an office@z4p.ch.

Trainer

https://www.z4p.ch/our-teacher/jeff-saibil/

Jeff Saibil

Jeff ist unser Head Performance Coach und mehr als ein professioneller Trainer. Er ist für...

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