ÜBER Z4P

  • Zone 4 Performance bietet dir eine einzigartige Trainingsumgebung.
  • Z4P ist aber nicht einfach noch ein Fitnessstudio mehr – hinter Z4P steht eine ganz besondere Philosophie!
  • Wir sind ein Team von erfolgreichen Profi-Trainern und Spitzensportlern.
  • Wir arbeiten seit Jahren mit zahlreichen ambitionierten Sportlern und Leistungsathleten zusammen.
  • Mit unserem Projekt Zone 4 Performance vereinen wir unsere Erfahrungen und unser Wissen.
  • Unser Ziel ist das bestmögliche Trainingsumfeld für SPORTAFFINE PERSONEN, AMBITIONIERTE SPORTLER und SPITZENATHLETEN aller ALTERS- und LEISTUNGSSTUFFEN.
    Also für alle, die ihren Sport ernst nehmen!
  • Im Zentrum unserer Betreuung steht ein individuelles biomechanisches Bewegungstraining.
  • Mit unserem Training kannst du dein sportliches Potential vollumfänglich entwickeln und ausbauen – auch während der Rehabilitation.
  • Wir verfügen über die neueste und modernste Infrastruktur. So können wir Einzeltrainings, kleine oder grössere Gruppen und ganze Mannschaften optimal betreuen.

WAS WIR BIETEN

  • Die Z4P-Trainingsprogramme bilden einzigartige Synergien zwischen verschiedenen wichtigen Komponenten und Disziplinen des Spitzensports. So kannst du deine sportliche Entwicklung optimal vorantreiben.
  • Das Z4P-Team verfügt über Trainings- und Wettkampferfahrungen auf höchster nationaler und internationaler Ebene in diversen Einzel- und Mannschaftssportarten. Und unsere Trainer können auf zahlreiche Aus- und Weiterbildungen zurückgreifen – sowohl auf akademische wie auch auf sportliche.

Unser Wertversprechen bei Zone 4 Performance:

SPORTAFFINEN PERSONEN, AMBITIONIERTEN SPORTLERN und LEISTUNGSATHLETEN erhalten ein sehr sicheres und ausserordentlich wirksames Trainingssystem. Es wird von unseren Experten entwickelt und geführt. 

Dies ermöglicht es unseren Teilnehmenden, sich gleichzeitig körperlich weiterzuentwickeln und mental zu fordern. Unser innovativer Trainings- und Coaching-Stil fokussiert darauf, bereits vorliegende Schwächen und Ungleichgewichte unserer Athleten zu korrigieren. 

  • IM LEISTUNGS- UND PROFISPORT ZÄHLEN NUR RESULTATE. 
  • UNSERE PHILOSOPHIE HAT BEWIESEN, DASS SIE ERFOLGREICH IST!

UNSER ZIEL

Z4P offeriert SPORTAFFINEN PERSONEN, AMBITIONIERTEN SPORTLERN und LEISTUNGSATHLETEN eine positive Trainingsumgebung und stellt ihnen die modernste Infrastruktur zur Verfügung.

Wir unterstützen dich dabei, dein ganzes Leistungspotential abzurufen, deine Gesundheit zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern.

Unsere Teilnehmenden sind begeistert! Warum? Wir bieten mehr als ein durchschnittliches Fitnessstudio!

Mit uns kannst du:

  • DEINE INDIVIDUELLEN SCHWÄCHEN ERKENNEN UND BESEITIGEN
  • BEWEGUNGSFEHLER KORRIGIEREN UND BEWEGUNGSABLÄUFE VERBESSERN
  • DEINE TRAININGSBEDÜRFNISSE UND -ZIELE VERSTEHEN UND DIR SO OPTIMALE BETREUUNG BIETEN
  • DEINE LEISTUNG STEIGERN
  • VERLETZUNGEN MINIMIEREN UND VERHINDERN 
  • DICH DANK UNSEREM COACHING-STIL TÄGLICH NEU MOTIVIEREN
  • MESSBARE TRAININGSERGEBNISSE ERREICHEN
  • SPASS AM TRAINIEREN HABEN!

INFRASTRUKTUR

Z4P unterscheidet sich dank modernster Infrastruktur deutlich von typischen Fitnessstudios. Die üblichen Bodybuilding-Maschinen gibt es bei uns nicht. Die Z4P-Trainingsumgebung besteht aus spezialisierten, sorgfältig konzipierten Trainingsbereichen. Selbstverständlich kannst du bei uns Kraft und Ausdauer trainieren.Das ist aber noch lange nicht alles.

Z4P bietet darüber hinaus Bereiche für:

  • Agility
  • Sprung-Training
  • Plyometrie
  • Lauftraining

Der Z4P-Trainingsraum ist mit einem grossen Bereich aus speziellem Kunstrasen ausgestattet. Diese Rasenfläche eignet sich für eine Vielzahl von Übungen:

  • Schub- und Ziehübungen mit dem Schlitten
  • Schnelligkeits-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining
  • Sprints, Hürdenläufe
  • Crawls
  • Box-Sprünge und diverse weitere Sprungformen

Z4P verfügt über eine einzigartige Ausstattung mit modernsten Geräten für Kraft- und Kardiotraining. Bei uns findet du:

  • Olympische Gewichthebestationen & Squat Racks
  • Pulleys & Battle-, Pulling- und Climbing-Ropes
  • Bänke & Ruderbänke
  • Hanteln (kurz & lang)
  • Schlitten & Medizinbälle
  • TRX & Bänder (Tera, Elastic, Mini)
  • Skill Run, Jacobs Ladder, Assault AirBike, SkiErg, Curve Treadmill
  • sowie weiteres Equipment für dein individuelles, leistungsspezifisches Training

DIE Z4P JUICE BAR

Dein Körper treibt dich an!

Damit dein Körper funktioniert und fehlerfrei läuft, benötigt er den richtigen Treibstoff. Denn wenn du trainierst, musst du deinen Motor am Laufen halten.

Das heisst: Du musst deinen Körper vor, während und nach dem Training optimal versorgen.

An unserer Juice Bar bekommst du unsere leckeren Kohlenhydrat- und Proteinmixgetränke. So kannst du deinen Körper jederzeit auftanken!

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