KURSDETAIL
Sportvereine und andere sportbegeisterte Gruppen finden in der Z4P eine optimale Infrastruktur und professionelle Unterstützung. Damit ihr eure gemeinsamen Ziele erreichen könnt.
Sportvereine
Bei uns trainiert ihr zielgerichtet und sportartspezifisch eure Kraft und Ausdauer. Unsere Trainer sind für euch da – während oder ausserhalb der Saison. Hier könnt ihr im Team trainieren und den Unterschied machen.
Deine Vorteile:
- Optimale Platzverhältnisse für Teams
- Moderne Infrastruktur für sportartspezifisches Training
- Mit innovativem Trainingssystem zu maximaler Performance
- Umfassendes Training: Beweglichkeit, Kardiokonditionierung, Kraft und Power
- Biomechanisches Bewegungstraining als starke Basis für deine Entwicklung
- Motivierende, professionelle Betreuung
Bei Fragen oder für ein kostenloses Probetraining wendest du dich am besten direkt an: office@z4p.ch.
Andere Gruppen
Ihr seid eine Gruppe sportbegeisterter Personen oder ambitionierter Sportler*innen auf der Suche nach dem bestmöglichen Trainingsumfeld und professioneller Betreuung?
Deine Vorteile:
- Zielgerichtetes Training – passend zu eurer Leistungs- und Altersstufe
- Beurteilung des IST-Zustands mit realistischer Zielsetzung
- Training in der Gruppe spart Kosten
- Flexible Gruppengrösse von 2 bis 5 Athleten
- Gruppendynamik erweitert die Leistungsgrenzen
- Effizient und nachhaltig Resultate erreichen
Bei Fragen oder für ein kostenloses Probetraining wendest du dich am besten direkt an: office@z4p.ch.
Class Training
Seitdem ich die angeleiteten Class Trainings besuche, hat sich meine Haltung verbessert und die Schmerzen im Rücken und in den Gelenken sind weg. Ich bin fit und habe an Kraft und Ausdauer zugelegt. Das abwechslungsreiche Training in der Gruppe macht mir Spass.
Sportschule
Z4P fördert die athletische Entwicklung unserer Jugendlichen auf professionelle und ganzheitliche Weise.
Diese Förderung ist die Basis für spätere Höchstleistungen.
REHA TRAINING
Ich habe viel über Muskelansteuerung und Körperspannung gelernt und komme gestärkt aus der Verletzungsphase. Auch weiterhin werde ich im Z4P an meinen Defiziten arbeiten und das Athletik Training ist nun fixer Bestandteil meines Mittelstreckentrainings.
Trainer
Joël Kündig
Joël dürfte schon im sehr jungen Alter das höchste Niveau des Schweizer Spitzenhandballs erreichen und...
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