KURSDETAIL

Eine umfassende Beratung für ein ganzheitliches Training: Wir betrachten die Themen Gesundheit und Ernährung ganzheitlich. Das heisst: Wir berücksichtigen alle Bereiche deines Lebens. Zusammen analysieren wir genau, wie die Bereiche verbunden sind und wie sie sich auf dein Wohlbefinden auswirken. So klären wir zusammen Fragen wie:

  • Ist Stress in deinem Alltag der Grund für dein jetziges Essverhalten?
  • Halten dich Schlafprobleme oder Energiemangel vom Trainieren ab?

Mit dem Konzept der Bio-Individualität entdecken wir gemeinsam, dass jeder Mensch bei Ernährung und Lifestyle individuelle Bedürfnisse hat.

Die Z4P Trainer werden dir keine Diät aufzwingen – im Gegenteil! Wir werden herausfinden, warum du dich mit den einen Nahrungsmitteln besser fühlst als mit anderen, und wie wir diese Erkenntnisse strategisch nutzen können.

Zusammen werden wir deine Ziele für deine Gesundheit erarbeiten und daraus umsetzbare Zielvorgaben gestalten. So weisst du genau, auf was du hinarbeitest.

Eine Terminanfrage schickst du uns am besten per Mail an office@z4p.ch.

Trainer

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Daniel Steiner

Daniel Steiner ist ein starker Trainer mit eigener Erfahrung im Spitzensport. Als ehemaliger Eishockey-Profi weiss...

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