Ab Mai bieten wir Montag, Dienstag und Donnerstag abends jeweils zwei Class Trainings an. So hast du für deinen Trainingsplan noch mehr Möglichkeiten!

Bitte beachte die inhaltlichen und zeitlichen Anpassungen. So sieht der neue Wochenplan ab Mai aus:

Montag

7-8 Uhr, Total Body Strength & Conditioning

9-10 Uhr, Total Body Strength & Conditioning

12-13 Uhr, Legs, Glutes & Core

17-18 Uhr, Youth Class

18-19 Uhr, Legs, Glutes & Core ⏰

19-20 Uhr, Total Body Strength & Conditioning ✅

Dienstag

7-8 Uhr, Total Body Strength & Conditioning

12-13 Uhr, Upper Body & Core

17-18 Uhr, Youth Class

18-19 Uhr, Upper Body & Core

19-20 Uhr, Total Body Strength & Conditioning ✅

Mittwoch

7-8 Uhr, Metabolic Circuit

12-13 Uhr, Metabolic Circuit

16.30-17.30 Uhr, Youth Class

18-19 Uhr, Metabolic Circuit

19-20 Uhr, Total Body Strength & Conditioning ✅

Donnerstag

7-8 Uhr, Metabolic Circuit

12-13 Uhr, Legs, Glutes & Core

17-18 Uhr , Youth Class

18-19 Uhr, Legs, Glutes & Core ⏰

19-20 Uhr, Total Body Strength & Conditioning ✅

Freitag

7-8 Uhr, Total Body Strength & Conditioning

12-13 Uhr, Upper Body & Core

18-19 Uhr, Upper Body & Core

Samstag und Sonntag

10-11 Uhr, Metabolic Circuit

Die aktuellen Kurse und Zeiten findest du wie immer im Z4P Kalender.

Alle die gerne einmal ein Z4P Class Training erleben möchten, sind jederzeit herzlich zu einem kostenlosen Probetraining eingeladen. Schreib uns einfach an: office@z4p.ch

Wir freuen uns auf dich! Z4P-Team